【心态疗愈是什么？】

心态疗愈不仅是一种自我关怀的方法，更是现代教育中连接家庭与学校的重要桥梁。它通过清除心灵障碍（如自我批判与对外界的评判），引导我们回归爱与平安的本源，认识到幸福是每个人与生俱来的权利与责任。正如郁达夫所言，自然与心灵的交互能“使人性发现，使名利心减淡”，心态疗愈同样以内在探索为径，帮助家长在纷扰中重拾平静，为育儿注入从容与智慧。

【心空间*疗愈实践】

2025年11月至12月期间，豫英小学组办了“心空间·疗愈有道”系列活动，于每周二下午温暖开展。学校关工委王芳老师及银发导师团队（王宪民、潘宏伟、李玲珍等）带领家长们暂离日常琐碎，在一小时的沉浸式体验中学习倾听、接纳与自我觉察。活动以“给心情放个假，给心灵充个电”为初衷，通过专业引导让家长卸下压力铠甲，在共情与支持中重构积极育儿心态，呼应陶渊明“心远地自偏”的超然境界——唯有内心安宁，方能滋养孩子的成长土壤。

此次活动是家校共育“心空间”的生动实践，不仅缓解了家长的情绪负担，更将疗愈转化为家庭和谐的基石。当家长以健康心态面对生活，孩子的健康成长便有了最温暖的底色。豫英小学以此倡导：教育的真谛始于每个家庭的内心觉醒。

撰稿：德育处

审稿：校长室