为深化体育教育教学改革，赋能青年体育教师专业成长，2026年1月13日，中小学体育青年骨干/优师培养项目“花样跳绳你我他”认知・体验与模仿研习活动在闵行区实验小学（畹町校区）圆满落幕。青浦区刘萍“拔尖计划”小学体育团队有幸受邀参与此次交流研讨活动。本次活动以“技术赋能体育健康 融汇设计高阶灵动”为主题，汇聚了奉贤区卓越教师培养工程名优项目成员、闵行区优秀青年教师研修班学员、“种子计划”陆晶团队、文来初中“星育计划”学员、闵行区实验小学体育教研组代表等多支跨区域优师队伍，通过多元形式的深度研习，为体育教育工作者搭建了优质的学习交流与经验共享平台。

环节一：说在前面

活动伊始，上海市体育特级、正高级教师徐燕平老师带来了“不一样的我们”主题分享，为活动奠定了温暖专业的基调。随后，来自“中小学体育青年骨干/优师培养项目”的三位教师代表即兴分享了参培体会与收获，特别感激在徐燕平老师的悉心指导下，青年教师们在临场应变、课题研究、跨区交流等方面均取得显著进步，团队凝聚力与专业实力同步提升。

环节二：教学展示

教学展示环节中，闵行区优秀青年教师研修班学员、闵行区实验小学吴望强老师带来了四年级《花样跳绳组合：节奏大师》课堂教学。整课创新打造“跳绳绳谱”，将音乐与跳绳动作深度融合，通过“初级-进级-大师”三级任务梯度，搭配“敲绳伴你跳”等趣味练习，辅以自评互评多元评价方式，让技能学习更具层次感。体能练习环节设计的疾风抢绳赛等活动，兼具专项特征与趣味性，充分调动了学习积极性。

专家点评中，我团队主持人、上海市正高级教师、青浦区御澜湾学校副校长刘萍老师对本课教学给予了高度评价。她首先围绕“赋能、融汇、灵动”三个关键词进行了专业细致的点评，肯定了授课教师的专业能力与教学智慧。接着，她结合三个“看见”表达了她感受到的本课教学背后的精彩，即“看见行动的力量”“看见成长的样貌”“看见团队的价值”。最后，她用“教育的‘愿力’，是最持久的力量”与大家共勉，愿所有体育人都能怀着“让每个孩子爱上运动”的愿力，在体育教育的道路上继续深耕不辍。

环节三：专题分享

专题分享阶段，情景剧《花跳知多少——会说话的“绳”奇世界》精彩上演。教师们通过五幕生动演绎，结合科普视频与现场展示，系统介绍了花样跳绳的分类、规则、育人价值及欣赏要点，将专业知识融入趣味情境，为老师们提供了优秀的教学示范。

奉贤区小学教研员徐丹红老师围绕“内容丰富有趣”“教学逻辑清晰”“团队精神可嘉”三方面，从专业角度进行交流评点，让大家对花跳教学有了更鲜活的认知。

环节四：模拟教学

模拟教学环节，来自陆晶团队、马桥万科的徐星老师和“星育计划”文来初中的吴雯两位教师围绕《花样跳绳组合：节奏大师》同一主题分别开展了模拟教学，在借鉴原有教学设计的基础上融入创新元素，展现了扎实的教学功底。

上海市体育正高级教师、奉贤区育贤小学副校长陈立老师，上海市体育特级教师、正高级教师王萍老师分别从教学详略分配、基本功呈现、数字赋能应用以及模拟教学锦囊等方面进行点评与分享，为青年教师提供了精准的专业指导。

环节五：花样体验

活动尾声，全体参会人员参与“走进花跳的我们”沉浸式体验活动，我们团队的小伙伴积极参与互动，交流体验，亲身感受花样跳绳的独特魅力。

环节六：学习交流

在交流分享环节，来自不同团队的多位老师结合自身收获，畅谈对跨学科融合、情境教学创新的思考与感悟。其中，我团队成员、青浦区教师进修学院附属小学吴秋菊老师围绕“思考”“融合“创意”“成长”四个方面畅谈了自己的体悟，引发了与会教师的共鸣。

上海市正高级教师、奉贤区汇贤中学的干懿洁老师围绕“走进”“沉浸”“生成”“远航”四个关键词进行针对性评点，让实践与思考深度融合。

环节七：分享小结

最后，上海市体育特级教师、正高级教师，闵行区实验小学瞿伟华，以及闵行区教育学院中学体育教研员王叶妹两位老师进行了分享小结。他们一致感谢导师徐燕平老师的一路呵护与指导，鼓励全体体育教师们要将所学所悟转化为教学实践，深耕课堂，共同推动体育教育高质量发展。

此次研习活动通过教学展示、情景剧演绎、模拟教学、实践体验等多元形式，实现了理念碰撞与技能提升的双重目标。不仅为体育教师搭建了跨区域交流的桥梁，更探索了花样跳绳教学的创新路径，为“双新”背景下体育教育的提质以及“每天锻炼两小时”的增效注入了新的活力。

【团队学习体会】

御澜湾学校赵聪老师：本次花样跳绳研习活动干货满满！吴望强老师的“跳绳+音乐”创新教学让人眼前一亮，主持人刘萍老师的“赋能、融汇、灵动”点评精准深刻。沉浸式体验让我感受到跨学科融合的魅力，也学到了学练赛评一体化的教学思路，未来会把这些方法融入课堂，让体育教学更具趣味性和实效性。

豫英小学汪晚笛老师：参与本次研习活动收获颇丰！情景剧《花跳知多少》生动普及了跳绳知识与育人价值，各环节的专家点评直击核心。从数字赋能到课堂结构化设计，每一个知识点都极具指导意义。此次学习不仅提升了我的专业技能，更让我明确了青年教师 “走快走远”的成长方向，受益匪浅。

嵩华小学苏启江老师：这场研习活动是一次思维的碰撞与成长的契机。跨区域教师的交流分享拓宽了我的视野，徐燕平导师团队的成长故事令人鼓舞。通过实践体验与专家指导，我掌握了花样跳绳的教学技巧，更领悟到体育教学的创新本质。今后会深耕课堂，将所学转化为教学实践，助力学生全面发展。

供稿：中小学体育青年骨干/优师培养项目团队

撰稿：储殷

审稿：刘萍